Äntligen fredag igen!

Skönt att det är fredag igen. Veckan har gått fort förbi och jag har vart duktig med träningen.
Heja :0)
Igår var det körstart! Det var riktigt skoj. Ska bli roligt att sjunga gospel denna gången.
Idag blir det långpromenad och så yoga ikväll. Idag har jag en grym träningsvärk i magen efter det förra yogapasset.
Nu ska jag fixa lite tvätt & stryka...jättekul ;0/

Ha en skön fredag.
p.s Har lagt måttkollen vid sidan istället för att göra ett nytt inlägg varje gång.

Torsdag = Sara på vågen...

Använder gammal bloggtitel....Torsdag morgon och upp på vågen igen...Har jag passerat 10 kg?
-JAA!!! Jippie. Är så nöjd - idag var det -2,1kg
Nu är det dax att unna mig min första belöning! Fick ett presentkort på Hot stone massage i julklapp. DET ska utnyttjas nu.

Hoppas ni får en härlig torsdag!

kram

yogi

Det blev yoga idag. Så skönt - tror att jag somnade en stund på avslappningen i slutet. Tänk om jag snarkade Zzzzzz ;0)
Jag har inga magmuskler! Måste träna mer...har ju till och med svårt för solhälsningen......suck!
Magen bara hänger just nu...den hängde innan också men nu efter J föddes så...ja det är värre än värst.
Imorgon kommer C och hennes son. Ska bli trevligt att träffas igen. Hon har gjort kanonresultat denna veckan, så grattis grattis!
Imorgon startar kören igen...denna gången sjunger vi gospel...sing hallelujha :0)
Ska bli skoj att se hur det funkar.

Natti natti!

Tisdag

Idag har jag lyckats träna det jag tänkt. Var ute och gick en lång promenad med vagnen. Ikväll har jag varit och simmat. Skönt. Men jag gör inte om träning utan "mat" innan. (Brukar ta en halv påse innan och en halv efter) kände att jag inte orkade så mycket som vanligt. En fråga - Varför måste damer/tjejer simma i bredd och snacka...de simmar så LÅNGSAMT. Helt hopplöst, jag får sån lust att plaska ordentligt när jag simmar om ;0) men väluppfostrad som jag är så gör jag inte det...Jag bara simmar om...De kan väl hålla sig till kanten. Inte flyta omkring mitt i?
Helt ok att simma långsamt bara man tänker på de som har lite högre fart bakom. Morr!


Känns skönt att ha fixat motionen som önskat denna veckan. Bara 2 dagar jag vet...Men jag tror att jag kommer iväg på yogan imorgon.

Natti natti

vatten

Länge sedan jag skrev nu. Men motivationen att sätta sig vid datorn har varit borta.

I helgen tog vi det lugnt. Mina föräldrar kom på besök på lördagen. De fick lite fika och så mackor som var resultatet av mitt brödbak för några veckor sedan. På söndagen var vi hos några bekanta som har en liten kille på 6månader, kul att se hur de små börjar få lite mer utbyte av varandra nu.

Det blev ingen yoga i fredags så veckan som var blev inte så fylld av träning som jag hoppats. Ska försöka bli bättre denna veckan.

Träningen denna veckan,
Måndag: promenad & Body Jam (avklarat)
Tisdag: promenad & simma
Onsdag: yoga
Torsdag: promenad
Fredag: promenad & Yoga
Lördag & söndag: inga träningsplaner, det blir vad det blir ;0)

Måste till XV och köpa soppor imorgon, de är snart slut. Köper för två veckor till...

Nu sitter jag och tar mig igenom första kannan med vatten, den ska drickas ur innan klockan 10.
Nästa ska drickas innan klockan 14 och den sista ska vara tom innan läggdax. Det blir 4,5l vatten. Ligger normalt på 3l vatten...men ska försöka öka det.

Ha en bra tisdag!

Extra positiv fika

Nu sitter jag med min sista shake för dagen. Väntar på att J ska nattas och vi ska sätta oss och kika på Handbollen.
Ikväll har vi haft besök av min kritiska kompis, men idag så var hon lugn.:0) Accepterade det faktum att jag äter soppor fortfarande.

Tidigare idag var J och jag på besök hos en tjej ifrån kören. Vi träffades på gymmet förra veckan.
Var lite fundersam innan hur jag skulle förklara att jag inte ville ha någon fika...skulle jag vara ärlig och tala om att jag xtravaganzade eller bara helt sonika säga att jag slutat äta sötsaker? Slapp fundera, hon förklarade nämligen att hon körde xtravaganza och inte fikade. Kul!!! En i verkliga livet inte bara "bloggkompisar" som kör vaganza samtidigt som jag. C var inne på dag 2.
Om du hittar hit C så Tack för idag! Jag tyckte det var superkul att "känna" någon annan som kör XV. Lycka till! J tyckte också det var kul att träffa lite nya killkompisar.

Idag har varit ytterligare en taskig vattendag....nu måste jag få i mig minst en liter till...jag ska ju inte gå och lägga mig än ;0)...så det ska nog gå.

Go´kväll!

Torsdag = Sara på vågen...

God morgon!
Idag var det en riktigt god morgon. Hade gått ner 1,9kg till - Jag är överlycklig!


Kanske når mitt första delmål som är 10kg nästa vecka. Fatta snart 10kg mindre utav Sara....
Målet efter det är att få en 7:a först på vågen.

Igår var min goa mamma här och hälsad på. Busade massor med J och så var vi ute och gick en långpromenad.
Mamma märkte att jag gått ner och tyckte att jag var så duktig! Men, det sitter ju fortfarande runt höfterna....
Ja mamma, man kan inte få allt på en gång ;0)

ÄR iallafall stolt över mig själv och känner mig peppad för ännu en vecka på helfart.

kram, kram

Here we go...

Så var det onsdag igen. Veckorna går snabbt. Idag kommer min mamma och hälsar på. Hon har varit sjuk i snart två veckor så hon har lite abstinens efter att träffa sitt barnbarn. Ska bli spännande och se om hon märker någon skillnad på mig...Vill få lite bekräftelse på att det syns att man nästan tappat 7kg. :0)

Igår blev det en lång barnvagnspromenad på ca 1,5h. Gjorde gott för humöret. Ikväll ska jag på yoga. Det ska bli skönt.


Ha en bra onsdag!

Måttkoll...

Idag har jag mätt mig lite...
De flesta måtten är oförändrade men inte
Byst: -6,5cm
Midja: -9cm
Känns ju ok iallafall.
Måtten är minus från första mätningen...

Får se vad min våg visar på torsdag morgon. Känns inte som om det blir så mycket minus där denna gången.

kram

Måndag kväll

Så var måndagen snart slut. Förmiddagen var lite lätt seg, men eftermiddagen har bara susat förbi.
Vår lille son har börjat krypa & klappa händerna. I eftermiddag har jag klappat i händerna i stort sett hela tiden. Bara för att få J att göra detsamma ;0).
Gick en runda på 50 minuter i eftermiddag. De som mötte mig och J i vagnen trodde nog jag var fullkomligt koko. Sköt vagnen framför mig och klappade händerna :0).

Ikväll har jag varit på ett pass Body Jam. Så härligt att få svänga loss, men oj så krångligt det var att hålla rätt på stegen. Riktig hjärngympa. Måste nog gå några gånger för att få in stegen. Var iallafall mycket piggare efter passet än innan.

Idag har jag inte tänkt fullt så mycket på mat. Men en och annan gång har tankarna glidit in på pasta, gulaschsoppa med bröd (som maken åt) och andra maträtter som läskar mig just nu. Men jag står fast vid sopporna. SKA klara det här denna veckan - och helst flera veckor till! Måste fokusera bättre på min målbild!

Nu sitter jag och tittar på idrottsgalan. Gillar den, men det är den enda galan jag kikar på under våren. Tycker det är alldeles för många under januari. Extra kul var det ju att Nanne fick priset som årets ledare. Heja KFF ;0)!

Nä nu ska jag släcka datorn och ta mig ett stort glas...vatten ;0)

kram

Jobbig söndag!

Igår var det en jobbig dag. Var såååååå sugen på mat! Vi var bortbjudna till J's sysslingar. Bara på fika men ändå. De hade gjort hemmagjorda semlor. Oj oj...me like it a lot! Men jag tackade nej. Blev en kopp kaffe...
På hemvägen var jag sedan sjukt sugen på något gott att mysa med framför tvn hemma. Tänk Tacos......eller våfflor...Ja mat upptog min tanke mycket igår.

Väl hemma blev det en vaniljshake med kanel. Den var ju jättegod - smakade, precis som någon annan skrev i sin blogg, vaniljsås.

Hoppas kunna hålla tankarna borta från mat idag. Är nere i en liten svacka känner jag. Blä.

Snart dax för grönsaksoppan.


Veckans träningsdagar blir som följer: Måndag, onsdag och torsdag/fredag. Sen så hoppas jag på att komma ut på 50-60min promenad minst 4 dagar. Så ser planen ut.

kram kram

Träning & vatten

Nu har jag precis ätit min första kycklingsoppa. Den var riktigt god.
Idag har jag varit och kört ett pass Afro. Det var riktigt skoj. Såg säkert helt urfånig ut när man skakade rumpa. Som tur var så körde vi passet vända ifrån spegeln. När jag kom hem så var jag helt yr i bollen. För lite vätska. Har samma problem som endel andra Xvare, jag dricker för lite.
Har vattenkannan framför näsan nästan hela tiden men ändå så blir det att jag får bälga i mig vattnet innan jag går och lägger mig vilket medför att jag måste upp på toa flera gånger per natt.


Igår kväll så testade jag ett power yoga pass. Superskönt men jag kände att det saknas lite muskler här och var. Typ magen och ryggen.

Imorgon lär jag få träningsvärk........känner redan att jag har tränat muskler lite här och var i kroppen som inte har rört sig på ett tag...

Nä nu har min käre make börjat plocka här och tittar uppfodrande på mig...dax att städa!

Ha en fortsatt bra lördag!

kram kram

Fredag!

Så skönt med fredag! Även om jag är mammaledig tycker jag det är jättehärligt när fredagen kommer och det är en hel härlig helg med familjen att se fram emot.
Igår var det en rätt så seg dag när det gäller rörelse. Var knappt utanför dörren på hela dagen. Plutten är sjuk så någon promenad med vagnen vågade jag mig inte på. Skulle tränat på kvällen men då var all energi som bortblåst. För att göra något så lyssnade jag i allafall på mental träningscdn. Somnade....
Ikväll ska jag gå på ett lugnt yogapass. Mjölksyreträning på pulver vet jag hur det känns. Jag har ingen lust att komma hem och kräkas. Var nog mycket därför jag hoppade bodypump igår.

Gjorde inte Saras dansutmaning heller...dåligt med rörelseglädje igår. Hoppas det blir bättre idag.

kram

God morgon!

Här sitter jag framför datorn igen. Väntar på att plutten ska vakna och vill ha välling. Men han är sjuk - har öroninflammation - stackarn. Han kanske sover länge idag, penicillin gör en ju inte direkt pigg.

Sotaren är här nu och väsnas - trodde helt klart att han skulle väcka J. Var först lite sur för att sotaren skulle komma så tidigt. Men nu så känns det riktigt bra att få stiga upp innan J någon morgon. Få lite egen tid såhär på morgonkvisten känns helt ok :0)

Förresten, har vägt mig idag. Jag är så GLAD! -2,9kg tjohej. Nästan 7 kg på två veckor. Det känns superhärligt.

Ha en härlig torsdag!
kram

Promenix avklarad

Nu kom jag tillbaka efter en rask promenad på sisådär en 50 minuter. Sara utmanade sina läsare på xtrasaravaganzabloggen. Jag är ju inte sen att haka på. Fick dock inte med mig kameran.

Gick i väldigt rask takt första delen...där var det kolsvart...var lite mörkrädd. Men med bra musik i mp3:n så gick det ju vägen. Den dog däremot efter halva vägen, så då fick jag sjunga lite för mig själv ;0)...
Nu ska jag koka mig en kopp the och sedan slå mig ner framför dumburken. Något borde det ju finnas att kika på.

kramiz från mig

Dag 14

Jaha då har jag snart kört 14 dagar på pulver.

Först har jag funderat på att köra pulver ända ner till målvikten, men sedan vill man ju börja äta någon gång. Vet inte hur länge jag klarar utan att tugga på någonting. För att nå målvikten tror jag nog att jag bör äta pulver i minst 14veckor. Klarar jag det - 12hela veckor till!!!
Är bjuden på bröllop den 7:e februari...hur ska man ta sig igenom det utan att tugga och inte få smaka bubbel heller??? Det blir helt klart en prövning.
Första målet är att klara helfart fram till den 11mars. Sedan får vi se när det datumet närmar sig.
Jag blir helt klart inspirerad av att läsa alla andras peppande bloggar. Bl a Saras, Lenas och Theans.
Tack för att ni finns!

Träffade ju en hälsocoach igår. Ska köra 2-3pass i veckan. Ska testa lite vad jag klarar när man bara äter pulver. Klarade ett danspass på Friskis förra veckan. Så lite borde man ju fixa. Ska försöka köra bodypump och yoga. Sedan tycker jag ju det är roligt med dansklasser också...får se om jag ska testa Afro kanske?

Ska försöka komma iväg på ett pass imorgon kväll. För ikväll har maken match.

kram kram

En grå tisdag

Så var det tjugondagknut...då ska julen raskas ut. Det är redan gjort...allt utom en liten kula med lampor i som hänger i pluttens rum. Tror den får hänga kvar ett tag till bara för att jag tycker den är så fin.

13:e dagen på pulver. Det har gått rätt så bra. Känner att jag är piggare nu än jag var första veckan. På eftermiddagarna har jag haft ordentligt med energi de senaste dagarna. Förutom brödbak och bullbak har jag tagit itu med en STOR stryktvätt. Känns jättebra! Istället för att sitta i soffan på kvällen och äta kladdkaka eller annan fika så GÖR jag något.

Ikväll ska jag till träningscentret och träffa en hälsocoach eller vad de nu kallas - gå igenom träningsprogram och lite sådant.

Nu har jag varit ute med plutten på en liten promenad. Ska försöka komma iväg ut minst en gång varje dag. Främst för J´s (sonen)skull men även för min. Men vissa dagar känns det omöjligt att komma ut medan det fortfarande är ljust. Mycket beror väl på vad man gör mer...vissa dagar är det ju öppna förskolan andra dagar babysim och att dessutom pressa in en promenad på en timme mellan sovstunder och matstunder...känns hopplöst. Ska åtminstone försöka - om vi inte kommer ut tillsammans så ska jag iallafall gå en runda på kvällen.

Träningsplaneringen eller Rörelseglädje...vill få in 2-3 träningstillfällen i veckan. Förutom den dagliga promenixen vill säga. Ni andra xtravagansare hur tränar ni? Vad orkar man när man äter pulver tycker ni?

kram kram från mig

Doftjunkie

Allting flyter på rätt så bra. Ibland får jag hungerskänslor, men då är det nog vätska som saknas. Har varit lite dålig på att dricka mina l de senaste dagarna.
I helgen har jag haft så mycket energi. Bakade 7! olika sorters bröd och 2 sockerkakor samt en sats kanelbullar på 1l. Tänkte att jag åtminstone ska ha fika hemma att bjuda gäster på. Sen tyckte jag om doften av nybakat som spred sig i huset. Kan nog lätt säga att jag är en doftjunkie!
Det går riktigt bra att inte äta något av det - är liksom mätt ändå när man står där över de jäsande degarna. Associerade dem till fettvalkar och daller...blir inte så gott att äta då ;0).

Har mätt mig igen idag. Vet inte hur jag mätte förra gången, vissa mått verkar helt orimliga men jag kör på dem och får utgå från dem nästa gång...
Överarm: - 5cm
Byst: -4,5cm
Midja: -2cm
Höft: -4cm
Lår: -2cm
Knä: -1,5cm
Vad: -1,5cm
öra till öra: -3cm

Fredagskväll

Det blev inte så mörkt och tråkigt utan snö. Har ju varit en härlig dag! Lilleman och jag tog en tur runt stan. Lämnade lite saker på babyproffsen och sedan tog vi en långpromenad. Känner att solen har gjort mina kinder lite röda.

Idag har det inte funkat att få någon regelbundenhet i att ta shakerna. Delade en svampshake till lunch. Fick i mig den andra halvan först runt klockan sex. Får ta den sista shaken - choklad - framför Let´s dance. Får fira att det är fredag i min ensamhet. Lilleman sover och A har taktiksnack med fotbollslaget (dvs några bira och sen en krogrunda).

Ha en härlig fredagkväll. Nu ska jag krypa upp i soffan

Var försvann snön?

Så var det fredagmorgon. Härlig helg som snart är framför oss. Idag börjar nionde dagen på pulver.
Känns just nu som om det skulle vara helt ok att hålla på fram till mitten av mars. Då fyller A (maken) 35.
Vi får se hur det går. Kanske t o m kan vara klar innan...
Vägde mig här hemma igår morse efter en vecka på Forte. -4kg! Känner mig helnöjd.

Idag var snön plötsligt borta. Det har blåst hela natten och regnat. Så tråkigt. Nu är allt grått och mörkt igen. Hade sett fram emot att dra sonen i pulkan idag också...fast han har vart lite tveksam. Han hamnade med näsan i snön i förrgår...Gick på ett ögonblick och oj så ledsen han blev. Bara att knata in och klä av honom de blöta kläderna. Var första riktiga närkontakten med snön för lilleman :0). (Han är snart 9 månader)

Fick ett mail ifrån en vän igår. Hon vet att jag äter pulver och igår blev jag lite ledsen. Hon tyckte jag var knäpp för det jag gör mot min kropp, men visst om det hjälper för mig så...
Jag ser fördelen med att inte ha högt BMI, minska risken för diabetes etc som någonting bra...inte som något osunt. Nåja hon menade nog inte så illa...men det tog lite fel igår.

Ha en bra dag!

Dag 5

Tror jag har blivit lite virrig. Det var ju inte dag tre utan dag 4 jag skrev om innan. En dag gick tydligen obemärkt förbi.
Idag luktar jag skunk och har en otrevlig smak i munnen. Var precis iväg till affären och köpte mig en flaska loka. Gott!
Blev lite bättre i munnen.
Var trött vid lunch idag. Tror att det beror mest på min envisa förkylning. Trött, trött, trött på den nu.

kram kram

dag 3

så var det morgon dag 4 på pulver. Gårdagen gick bra den också. Mådde bättre än dag 2.
Kanske redan är inne i ketonfasen?
Förkylningen håller dock i sig. Igår var jag inte ute på min promenad. Hade en soffadag. Tittade på film och bara mös.
Idag var det -15grader här. Brrrrrr kallt. Men det strålar en härlig sol så idag måste jag bara ut!
Ha en härlig dag i solskenet!

Mått att följa upp..

Överarm: 37cm
Byst: 118,5cm
Midja: 115cm
Höft: 119cm
Lår: 71cm
Knä: 40cm
Vad: 43cm
öra till öra: 24cm ;0)

Lite cm att jobba bort med andra ord....

Dag 2

Förmiddagen har varit jobbig idag. Vaknade med halsont och så frös jag så in i ...
Men som tur var fick jag sova lite extra på förmiddagen. Käre maken är ledig från jobbet så allt runt omkring funkar även om jag sover. Tack tack älskling! Du stöttar kanon.
Eftermiddagen blev bättre, tog en panodil och gick en promenad.
Imorgon blir det kanske ännu värre då, om man ska gå tillbaka till hur det var förra gången. Kanske ska stanna i sängen imorgon?
Nu är det dax för tredje påsen börjar känna av hungern igen.

Ha en härlig fredagkväll!
Nu ska jag mysa med familjen.

Dag 1

NU har jag bestämt mig för att börja blogga om min viktresa.
Vilken dag kan passa bättre än just den 1/1? - Jag har startat med pulver idag. Har hittills ätit två påsar och har en kvar.

2007 var jag medlem i Xtravaganza men fullföljde inte. Gick inte på alla träffarna och så blev jag gravid. Så det rann ut i sanden. Men jag gick ner bra under tiden jag höll på. Gick ner 12kg då.
Gick upp dem och lite till under och efter graviditeten. Åt allt jag ville...mat var ju så gott! När sonen var född så var inte mat det bästa utan allt fikande.

Men nu är det dags igen att ta tag i situationen ordentligt. Denna gången har jag som mål att totalt tappa 25kg. Ska ner till under den vikt jag hade innan vår lille son kom. Tar det stegvis.
Hoppas att allt ska fungera med helfart. Har ställt in mig mentalt på att köra helfart tills dess målet är nått och sedan börja kämpandet med att äta rätt mängd mat för att hålla kvar vikten.

Anledningar att jag vill gå ner i vikt:
- Jag vill vara pigg nog att kunna busa järnet med min son när han börjar gå!!!
- Hitta kläder i strl 38/40 som passar perfekt.
- Vill må bra när jag ser mig själv i spegeln.

Nu tänkte jag att jag skulle ta och mäta mig. Återkommer imorgon med siffrorna. Kanske t o m lägger in en bild...Det är ju inte så skoj ännu...snarare deprimerande. Men en morot att fortsätta framåt.

Hoppas att det går bra för er andra xtravaganzare skriv gärna en liten kommentar om ni trillar förbi min blogg. Känns ju motiverande om någon läser vad man skriver ;0)
Kommer antagligen behöva all den peppning jag kan få...

Kramiz till er alla och god fortsättning på 2009!